Astuces pour se débarrasser de la paresse

Ne pas se laisser emporter par la paresse engage une lutte et nous nous perdons maintes fois; c’est souvent parce que nous ne comprenons pas  comment lutter contre la paresse, comment elle survient, si elle est génétique ? Et comment s’en débarrasser ?

 

Comment survient la paresse ?

La paresse se manifeste par  un rejet de la tâche a accomplir et une  forte envie de ne rien faire alors qu’on a des choses à faire.


1) La paresse est contagieuse
Selon une étude neuro-psychologique menée par des psychologues de l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale)  sur  les bases computationnelles de l’alignement d’attitudeexpliquée dans la revue scientifique PLOS.   On soutient que les traits de personnalité ne sont pas fixés mais qu’ils sont variables face aux habitudes et aux pratiques des autres.  Chaque personne possède des traits de personnalité subjectifs mais qui sont toutefois variables par l’observation de ceux des autres.

Si vous avez des amis paresseux que vous fréquentez, très certainement vous êtes influencé.esconsciemment ou pas, lors d’une prise de décision.

 

2) Une maladie mentale

La schizophrénie, maladie mentale en découverte peut créer ce trait de personnalité qui est la paresse selon un article publié sur le sujet dans Le Figaro santé. Il est à savoir qu’il existe aussi d’autres maladies ou troubles mentales qui peuvent générer ce trait de personnalité. Et donc,  la paresse peut découler d’une maladie mentale chronique (dépression, schizophrénie) ou de certains troubles de personnalité en particulier.

Il serait donc sage  de parler aux personnes paresseuses avant de les réprimander. 

 

3) La paresse est génétique

Avant de porter des regards diffamateurs à votre mère ou votre père, vous devriez savoir:  Selon Une étude expérimentale avec des rats  réalisée par des chercheurs américains et publiée dans l’Americain Journal of Physiologyla paresse serait génétique : Ils ont choisi les rats en fonction de leur taux d’activité en les plaçant sur une roue tournante dans une cage. Ensuite ils font s’accoupler selon le taux d’activités 26 d’un côté et 26 d’un autre, ceci, jusqu’à construire dix générations de rats. La lignée des plus actifs devient dix fois plus forte que la ligne des moins actifs.Cela atteste que la paresse pourrait être génétique sachant que l’expérience n’a  été  faite qu’avec des animaux.

 

 

 

4) L’expérience de vie

La paresse peut être présente dans notre vie parce qu’on a développé inconsciemment ce trait de personnalité par nos habitudes et nos pratiques, notre manière de vivre ou la façon dont on a été élevé. L’expérience de vie nous éduque psychologiquement pour la création chronique de notre personnalité. Et dépendant des expériences vécues, de notre entourage et mais surtout la façon dont nos parents nous ont grandi, la paresse peut s’infiltrer dans notre éducation psychologique.

 

 

Se débarrasser de la paresse n’est pas si difficile que ça. Il faut déjà comprendre que les traits de personnalité sont malléables  par rapport aux expériences de vie, à la connaissance, aux croyances, aux philosophies de vie, à la théorie de l’esprit et aussi par rapport à la santé mentale. Ainsi, il en vient de chercher d’abord :

a) L’origine de la paresse
b) Comprendre le problème
c) Déduire une solution par rapport au problème

 

Conseils pour surmonter la paresse

-Avoir une bonne santé mentale

-Avoir des amis productifs et motivateurs

-Planifier et organiser vos journées

-Commencer à faire ce que vous voulez faire pendant une minute par jour.



 

 Auteur: John Kembell Décière 

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