La confiance en soi est la capacité de croire en soi, d'être convaincu qu'on a les qualités de faire face à des situations et/ou de changer les choses. On peut douter de soi, perdre l'intime conviction qu'on a de soi suite à une dure épreuve, une humiliation ou un échec.
Astuces pour reprendre ou avoir confiance en soi
Avoir ou reprendre confiance en soi se fait à partir des habitudes tout en appliquant certaines techniques permettant de l’avoir.
• Soyez positif en tout.
• Apprenez à prendre des risques, pas de succès sans risque.
• Mettez en avance vos connaissances.
• Permettez-vous des erreurs, à travers elles vous vous donnez de nouvelles possibilités pour atteindre vos objectifs.
• Ayez en tête qu'aucun objectif n'est difficile à atteindre.
• Demandez de l'aide, ne trouvez pas de gêne à le faire. C'est toujours normal d'avoir un petit coup de pouce.
• Dressez une liste de vos points forts et faiblesses.
• Soyez toujours fiers de vous, reconnaissez vos potentiels.
• Félicitez-vous. Définissez une récompense pour chaque réussite, petite soit-elle. (Ne limitez pas les récompenses aux biens matériels uniquement, cela peut être un petit moment de détente, s'offrir le dernier ouvrage de son auteur préféré.)
Avoir ou reprendre confiance en soi est un long cheminement et nécessite un accompagnement, une source de motivation que ce soit de l'extérieur ou de l'intérieur.
Avoir confiance en soi est un atout très important surtout dans l'environnement social car elle facilite le rapport avec les autres et vous permet de vous affirmer. La construction de la confiance en soi passe par les bonheurs simples de la vie, un mental positif et la capacité de transformer sa peur en une boule d'énergie positive.
Auteure: Shelsy Dice
1 Commentaires
Bien dit.
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