Astuces pour se concentrer sur son objectif en période difficile
Quelles formules pour bien gérer son temps ?
Comme son nom l'indique, la gestion du temps revient à la manière de gérer le temps, à classer nos propres tâches, activités et à établir des priorités quotidiennes afin de réduire le niveau de stress et d'être plus productif dans nos activités. Mais dans des Termes plus simples : gérer son temps veut tout simplement dire l'utiliser à sa guise.
Cependant, la gestion du temps n'est pas juste un concept, c'est aussi la fusion d'une multitude de compétences telles que : l'organisation, la planification, la priorisation, la fixation d'objectifs.
Assez souvent, vous avez l'impression que la journée semble insuffisante pour vos tâches, que la procrastination s'installe peu à peu dans votre quotidien.
Toutefois, le temps est l'une des ressources qui est répartie de façon équitable.
Pourquoi certaines personnes sont plus productives que d'autres? La gestion du temps n'est-il pas un facteur consistant pour le développement de soi?
Importance de la gestion du temps
"Maîtriser son temps c'est se maîtriser soi-même, dit voltaire".
Avoir le contrôle de soi-même c'est l'élément premier pour une bonne gestion du temps, ça vous évitera d'avoir une multitude de tâches importantes à accomplir sans savoir par où commencer, qui pourrait toutefois vous conduire vers la procrastination. Elle vous permet d'établir vos priorités parmi vos tâches quotidiennes c'est-à-dire les choses les plus importantes, un élément clé de la gestion du temps.
Une bonne gestion du temps vous permettra de consacrer le temps nécessaire pour chacune des choses que vous voudriez réaliser au cours de la journée. De ce fait, elle va ainsi accroître votre efficacité au travail, à l'école, ce qui aura aussi un impact positif sur le développement de soi.
Les obstacles de la gestion du temps
Peut-être que vous vous êtes dit que la motivation se tient entre les paumes de vos mains pour commencer à gérer votre temps, mais il n'est pas aussi facile de ne pas rencontrer des problèmes de concentration lors d'une nouvelle habitude ce sont des obstacles et des murailles psychologiques qui peuvent vous ralentir :
1) Le perfectionnisme : généralement les gens qui ont cette personnalité ont une mentalité du tout ou rien. Parfois, ils introduisent des idées préconçues et présentent des comportements autodestructeurs qui vont rendre leurs tâches difficiles, au lieu de chercher à tout faire ou à être parfait essayez de vous fixer des objectifs raisonnables et ne cherchez pas la complication.
2) La procrastination : la procrastination est l'action de reporter les tâches quotidiennes à un autre jour, parfois cela vous retient et vous empêche d'être plus près de vos objectifs. Donc, la bonne gestion jouera en votre faveur si vous appliquez ces méthodes.
3) La distraction : un agent très nocif pour le développement de soi vis-à-vis du temps d'exploitation, souvent les distractions vous conduisent à une dérive évidente lorsque vous faites des excès, qui vous poussent à vous opposer à vos priorités.
Méthodes de la gestion du temps
Maintenant que vous connaissez les avantages et les obstacles de la gestion de temps, il est finalement temps de vous faire part des méthodes les plus effectives pour réussir votre stratégie de gestion de temps.
1) Se fixer des objectifs : il est toujours important d'avoir une programmation de votre journée qui vous donnera des idées assez claires afin de garder la tête froide pour ne pas avoir beaucoup de tâches en une journée sans savoir par où commencer.
2) Utiliser des outils de la gestion du temps : se fixer des objectifs, se dévouer à accomplir ses tâches n'est pas suffisant si vous n'avez pas un calendrier pour vous rappeler vos objectifs : to do list , microsoft to do, google calendrier pourraient vous être d'une aide précieuse dans la gestion de votre temps.
Auteur : Holdykens Laîné
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